События дня :: Новости :: RSNews
: РОССИЙСКИЕ НОВОСТИ : : RUSSIAN SERVER OF NEWS : : ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ : : КОММЕНТАРИИ : : КУЛЬТУРА И ОБЩЕСТВО : : АНАЛИТИЧЕСКИЕ ОБЗОРЫ : События дня :: Новости :: RSNews
RUS
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews События дня :: Новости :: RSNews События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ :: RSNEWS События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
В Москве названы обладатели Премии «Пальмовая ветвь ресторанного бизнеса»

В Crocus City Hall состоялся Synergy Insight Forum

Иван Ургант впервые выступит не как ведущий, а как спикер бизнес-форума

Журнал «Retail & Loyalty» проводит 4-й Международный ПЛАС-Форум "Online & Offline Retail"

Церемония награждения Лауреатов Премий «ЗОЛОТОЙ ФЕНИКС-2017», «РОССИЙСКИЙ СТРОИТЕЛЬНЫЙ ОЛИМП - 2017»

Награждение лауреатов премии лучшие в России - 2016/Компании, Персоны, Проекты Года

События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
23 May 2017
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
ГЛАВНАЯ НОВОСТЬ ДНЯ :: RSNEWS
Счастье зависит от умения управлять стрессом
Самым эффективным методом управления стрессом является планирование, утверждает ученый из Гарвардского университета

02.06.2011. Счастье на 25% зависит от умения управлять стрессом. Об этом заявил профессор Гарвардского университета Роберт Эпстайн на конференции Ассоциации психологов Запада в Лос-Анджелесе.

Ученый представил исследование, согласно которому ощущение счастья на четверть обусловлено умением человека справляться со стрессом. По просьбе Эпстайна 3 тыс. респондентов из США и 29 других стран заполнили онлайн-анкету, состоявшую из 28 утверждений, которым предлагалось дать оценку, а также вопроса о том, насколько счастливыми и успешными в личной и профессиональной жизни они себя чувствуют.

Эпстайн выяснил, что самым эффективным методом управления стрессом является планирование. "Бороться со стрессом еще до того, как он случился, планировать, а не плыть по течению. Это означает - строить планы на день, год и жизнь с целью минимизации стресса", - объяснил Эпстайн.

"Плохая новость состоит в том, что в общем и целом люди из рук вон плохо справляются с управлением стрессом", - пишет автор статьи, опубликаванной в Time, Марина Уотсон-Пелаэз. Стресс, по словам Эпстайна, "убивает". Он является "важным фактором ускорения биологических часов", и лучшим способом борьбы с ним является его недопущение.

Тем, для кого планирование само по себе является стрессом, гарвардский профессор рекомендует другие методы управления стрессом, такие как расслабление: "Это способ приобрести "иммунитет" от стресса". Он советует учиться дышать животом ("брюшное дыхание расслабляет мышцы всего тела и снижает уровень стресса"), воздерживаться от поверхностного дыхания. Также полезно "думать о вещах нейтрально или позитивно, а не негативно": "События вокруг нас не очень-то поддаются контролю, но мы можем практически полностью контролировать то, как мы их интерпретируем", - указывает Эпстайн.

По материалам InoPressa.ru



Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы: Назад на главную


Комментарии:



ВСЕ НОВОСТИ RSNews : НАУКА. ИСТОРИЯ. ПАРАДОКСЫ

Создан полностью съедобный аналог полиэтилена

12.10.2016. Вполне возможно, что через несколько лет использованные магазинные пакеты мы не будем выбрасывать в мусор, а станем добавлять их в суп в качестве полезной и вкусной приправы.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Учёные нашли способ снизить дозу лекарств в десятки раз

30.08.2016. Учёные всей планеты давно бьются над созданием препаратов, вред от которых был бы существенно ниже, чем сейчас.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Уникальные минералы в якутском угле оказались природной версией полимеров

23.08.2016. Российские и канадские химики выяснили, что минералы жемчужниковит и степановит, найденные в 1960 годах в угольных шахтах Якутии, являются природным аналогом синтетических "металл-органических каркасов", пористых полимеров с уникальными свойствами.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
В центре Млечного пути нет звездообразования

16.08.2016. Астрономы из Японии, Южной Африки и Италии обнаружили, что в огромной области вокруг центра нашей Галактики нет молодых звезд, этот неожиданный результат может привести к пересмотру взглядов на эволюцию Млечного пути.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Плавучая теплица производит экологически чистые энергию и продукты

01.08.2016. В связи с растущей стоимостью земли в городах-мегаполисах, творческий подход к городскому компактному дизайну становится важным как никогда.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Музыкальная гармония обусловлена культурой

14.07.2016. Даже не имея специального музыкального образования, мы отличим консонанс от диссонанса: первый на наш слух звучит как благозвучный, гармоничный, второй – как резкий, отчасти неприятный, беспокойный, негармоничный.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Отношение славян к коню. Конь - животное Даждьбогов

07.07.2016. Конь (комонь, клюся, тарпан) – одно из самых почитаемых у славян животных, славяне верили, что солнечный диск несет по небесному своду колесница, влекомая тремя конями. Конь — атрибут высших славянских богов Хорса, Перуна.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Ученые из России превратили петрушку и укроп в лекарство от рака

29.06.2016. Ученые из Московского Физтеха и институтов РАН придумали способ получения эффективных противораковых веществ из молекул-"заготовок", которые можно найти в семенах обычной петрушки и укропа.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Первый в России международный фестиваль изобретений MakerFaire - 2016

С 9 по 10 июля 2016 года на площадке НИТУ «МИСиС» впервые в России пройдет самый известный в мире фестиваль изобретений и смелых технических решений MoscowMiniMakerFaire.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
У берегов Израиля дайверы нашли редкие античные статуи

15.06.2016. В портовой зоне древней Кесарии дайверы случайно обнаружили остатки античного торгового корабля, который перевозил множество редких бронзовых статуй, фигурок и 20 килограмм древних монет.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Первое упоминание о Лондоне нашли в первом веке нашей эры

06.06.2016. Музей археологии Лондона представил фрагмент восковой таблички c названием города – она датируется около 65–85 гг. н.э., что делает надпись на ней древнейшим письменным упоминанием Лондона. Ранее считалось, что самый древний письменный источник, в котором о нём говорится – это текст 117 года, принадлежащий римскому историку Тациту.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Почва образуется с потрясающей скоростью 2 миллиметра в год

25.05.2016. «Геологическое время» течёт удивительно медленно, естественные изменения ландшафта практически невозможно заметить невооружённым глазом. Тем не менее, новые измерения крутых горных вершин Новой Зеландии показывают, что скалы могут трансформироваться в почву более чем вдвое быстрее, чем считалось возможным ранее.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Плавучие солнечные панели

12.05.2016. Солнечная энергия имеет большой потенциал, она может значительно уменьшить энергетическую проблему в мире, но и одним из факторов, сдерживающих ее общее применение, является то, что необходимая площадь на суше не всегда доступна.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Бактерии как одна из основных причин наибольшего массового вымирания в истории мира

26.04.2016. Ученые пытаются объяснить, почему большинство океанических видов нашей планеты вымерли лишь в течение нескольких сотен тысяч лет в конце пермского периода, около 250 миллионов лет назад.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Старинная живопись как инструмент изучения атмосферы

18.04.2016. В полотнах старинных мастеров живописи нередко можно столкнуться с настоящей фантасмагорией красок, использованных для изображения восхода или заката солнца: небеса словно пылают багровыми, медными, алыми и пурпурными языками пламени.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
United Airlines запустила регулярные рейсы на био-топливе

13.04.2016. United Airlines - первая американская авиакомпания, которая в промышленных масштабах стала использовать биотопливо в пассажирских самолетах, запустив регулярные рейсы.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Сила мысли меняет генетический код человека

06.04.2016. Великое отличие человека от остальных существ на Земле заключается в том, что он может менять свое тело, исцелять сам себя от смертельных болезней и даже избавляться от наследственных заболеваний, давая на это психические установки организму.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Случайные вибрации превращают деревья в электростанции

30.03.2016. Исследователи в Университете штата Огайо создали электромеханические устройства, которые выглядят как крошечные деревья и могут генерировать электричество во время сейсмической активности, незначительного раскачивания высотного здания или вибрации от движения на мосту.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Хонгодоры, Хори, Шошолоки - дети матери-лебеди

22.03.2016. Три бурятские этнические группы, имеют одни исторические корни, как гласят древние предания, - от одной матери – Хун Шубуун хатан - белой птицы, матери-лебеди.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Сколько весит мир: человечество на 17 миллионов тонн тяжелее допустимого

15.03.2016. Ученые предполагают, что мировые тенденции увеличения массы тела несут с собой значительные сложности с жизненными ресурсами, что означает для мира энергетические требования, равные дополнительным 473 миллионам людей.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Назад на главную

АРХИВ ВСЕХ НОВОСТЕЙ RSNews - ВСЕ НОВОСТИ
 

"Сколько леса вырубил - столько обязан посадить"
10.05.2017. Минприроды разработало и в ближайшее время внесет в правительство законопроект, обязывающий всех лесопользователей высаживать лес взамен вырубаемого.

Яндекс запустил бесплатные онлайн-курсы по подготовке к ЕГЭ
03.05.2017. Яндекс обновил сайт, на котором можно подготовиться к ЕГЭ. Теперь выпускники могут попробовать решить тренировочные варианты тестов Единого госэкзамена, а также пройти бесплатные онлайн-курсы.

В 60 российских вузах летом откроют центры инноваций
24.04.2017. Минобрнауки предложит 60 российским вузам создать на своих площадках центры инновационно-технического и социального развития.

ПДД могут изменить для удобства мотоциклистов
17.04.2017. Кабмин поручил МВД, Минтрансу и правительству Москвы проработать возможность изменений в правилах дорожного движения, которые создадут дополнительные преимущества на трассах для мотоциклистов.

Путешественники определили лучшую авиакомпанию в мире
09.04.2017. Арабская авиакомпания Emirates оказалась лучшей в мире по версии туристического сервиса TripAdvisor.

Минфин РФ подготовил новые поправки к закону об ОСАГО
03.04.2017. Представители Министерства финансов РФ подготовили некоторые поправки к закону об ОСАГО.

Правительство утвердило ограничения для начинающих водителей
27.03.2017. Правительство России внесло изменения в Правила дорожного движения, которые устанавливают ограничения в отношении водителей со стажем менее двух лет.

«Аэрофлот» стал лидером по рентабельности инвестированного капитала
20.03.2017. «Аэрофлот» вошел в число авиакомпаний, которым удалось за десятилетний период покрыть стоимость инвестированных капиталов.

Образовательная сеть Wi-Fi будет создана в школах Москвы
13.03.2017. В московских школах планируется создать одну из самых крупных образовательных сетей Wi-Fi в мире.

Экономика России вышла из самой долгой рецессии за последние 20 лет
09.03.2017. Россия вышла из самой продолжительной рецессии за последние 20 лет, спад экономики закончился на несколько кварталов раньше, чем прогнозировал ЦБ.


Our partners
«Российский Строительный Олимп»
Synergy insight forum
«III Международный аграрный форум овощшых культур»
Московский предприниматель
XXI Всероссийский торговый форум
6-я ежегодная практическая конференция для владельцев и руководителей независимых СТО АВТОРЕМОНТНЫЙ-БИЗНЕС 2017
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
23 May 2017
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
info@RSNews.net События дня :: Новости :: RSNews RSNews.net События дня :: Новости :: RSNews реклама
При копировании и цитировании ссылка на портал RSNews.net обязательна.
RSNews - НОВОСТИ | Информационно-аналитический портал. Свид. о рег. Эл № ФС 77-20532 (от 12.04.2005)
Все права защищены и охраняются законом. Copyright © 2005-2016 www.RSNews.net
События дня :: Новости :: RSNews