События дня :: Новости :: RSNews
: РОССИЙСКИЕ НОВОСТИ : : RUSSIAN SERVER OF NEWS : : ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ : : КОММЕНТАРИИ : : КУЛЬТУРА И ОБЩЕСТВО : : АНАЛИТИЧЕСКИЕ ОБЗОРЫ : События дня :: Новости :: RSNews
RUS
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews События дня :: Новости :: RSNews События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews ПОСЛЕДНИЕ ТЕМЫ :: RSNEWS События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
В Москве названы обладатели Премии «Пальмовая ветвь ресторанного бизнеса»

В Crocus City Hall состоялся Synergy Insight Forum

Иван Ургант впервые выступит не как ведущий, а как спикер бизнес-форума

Журнал «Retail & Loyalty» проводит 4-й Международный ПЛАС-Форум "Online & Offline Retail"

Церемония награждения Лауреатов Премий «ЗОЛОТОЙ ФЕНИКС-2017», «РОССИЙСКИЙ СТРОИТЕЛЬНЫЙ ОЛИМП - 2017»

Награждение лауреатов премии лучшие в России - 2016/Компании, Персоны, Проекты Года

События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
26 May 2017
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
ГЛАВНАЯ НОВОСТЬ ДНЯ :: RSNEWS
На работу на велосипеде. Всероссийская акция.

19 мая 2017 года в Москве и других городах России пройдёт акция «На работу на велосипеде». Цель акции — показать, что, вопреки существующим стереотипам, велосипед может быть эффективной и разумной транспортной альтернативой. Он также является хорошим способом поддержания физической формы, инструментом для улучшения экологии и транспортной ситуации в городе.

В рамках акции ОАО «Центральная ППК» организовало бесплатный провоз велосипедов в электропоездах от всех остановочных пунктов на территории Москвы и Московской области.

Велосипед очень медленно едет? Плохая погода? Дресс-код на работе? Негде оставить велосипед? Живёте слишком далеко от работы? На работе нет душа? Боитесь дождя? Не уверены в своей физической форме? Для всех этих проблем есть решение!

Я в плохой физической форме
—Начинайте ездить потихоньку, через несколько месяцев вы заметно окрепнете.
—Используйте выходные, чтобы найти самый простой и короткий путь из дома до работы.
—Ежедневные поездки на велосипеде помогают поддерживать форму не хуже, чем занятия в фитнес-клубе.

Велосипед едет слишком медленно
—Средняя скорость велосипедиста в городе — 15 км/ч. Чем чаще вы будете практиковаться, тем быстрее научитесь ездить.
—На дистанциях в пределах 5 км велосипед, как правило, быстрее другого транспорта.
—На дистанциях в пределах 5-10 км скорость велосипеда сравнима или выше, чем у автомобиля.

Я живу слишком далеко от работы
—Комбинируйте поездки на велосипеде и общественном транспорте. В троллейбусах и автобусах провоз бесплатный.
—Используйте велосипед, чтобы добраться от или до ближайшей станции метро и оставьте его на перехватывающей велопарковке.
—Если боитесь устать, используйте велосипед только в одном направлении: один день для поездки на работу, на другой день — с работы.

Рядом с работой нет велопарковки
—Попробуйте привязать велосипед к забору или столбу неподалеку от офиса.
—Поговорите с руководством компании — возможно, вам разрешат занести велосипед в подсобку или держать его на рабочем месте.
—Попросите руководство установить велопарковку рядом с офисом. Для этого лучше объединиться с другими велосипедистами.

Я боюсь, что велосипед сломается
—Перед тем как сесть на велосипед, убедитесь, что колёса накачаны, а тормоза и фары работают исправно.
—Пройдите техосмотр в хорошей веломастерской. Не забудьте сообщить, что намерены использовать велосипед для регулярных поездок.
—Если вы сами не умеете производить мелкий ремонт, узнайте, где на пути вашего следования располагаются мастерские.

На работе нет душа
—Большинство велосипедистов работает в офисе, где нет душа. Если не гнать, передвигаясь с комфортной скоростью, у вас вряд ли возникнет в нём потребность.
—Если вы рассчитываете использовать поездки как вариант фитнеса, налегайте на педали по дороге с работы, а не наоборот.
—Слишком крутые горки преодолевайте пешком. Это не сильно увеличит время в пути и поможет сохранить свежий вид.

У нас в офисе дресс-код
—Если у вас городской велосипед с прямой посадкой, то большую часть года ничто не помешает вам ездить в деловом костюме.
—Держите на работе запас офисной одежды.
—Если по работе или после неё вам предстоит особо торжественное мероприятие, в этот день велосипед можно оставить дома.

В дороге можно попасть под дождь
—Заведите себе плащ-дождевик и всегда возите его с собой.
—Оснастите велосипед крыльями, которые защитят вас от брызг, летящих из-под колёс.
—Если за окном льёт как из ведра, необязательно ехать на велосипеде, можно воспользоваться и другим видом транспорта.

Мне кажется, что это небезопасно
—Согласно статистике, передвигаясь на велосипеде, вы рискуете попасть в аварию гораздо меньше, чем те, кто едет на автомобиле.
—Изучите и соблюдайте ПДД. Основная масса аварий с участием велосипедистов происходит, когда они нарушают ПДД.
—Снабдите велосипед фарами и обязательно включайте их в тёмное время суток. Если со шлемом и в светоотражающей одежде вам будет спокойнее, купите себе и то и другое.

У меня много разъездов по работе, а вечером мне нужно в магазин
—Купите надёжный замок, чтобы спокойно оставлять велосипед на улице.
—Прикрепите корзинку на руль и ящик на багажник, чтобы увеличить грузоподъемность велосипеда.
—Если едете на встречу, заложите лишние 5 минут на поиски парковки для велосипеда.

Источник:http://bike2work.ru/



Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы: Назад на главную


Комментарии:



ВСЕ НОВОСТИ RSNews : ЗДОРОВЬЕ. СПОРТ

Общероссийский велопарад в Петербурге

28 мая 2017 года по всей России пройдет общероссийский велопарад, в котором может принять участие любой желающий, у которого есть велосипед.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
На работу на велосипеде. Всероссийская акция.

Цель акции 19 мая 2017 года — показать, что велосипед может быть эффективной и разумной транспортной альтернативой

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
В России будут развивать экотуризм

19.04.2017. В России с ее бескрайними просторами, появятся зоны для экотуризма.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Сколько витамина С нужно человеку? Натуральные источники аскорбиновой кислоты

04.04.2017. Помощь при простуде – это далеко не все. Ведь не зря же аскорбиновая кислота входит в состав большинства мультивитаминных комплексов.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Российские ученые создали препарат для лечения рассеянного склероза

26.03.2017. Лекарство проходит финальную стадию клинических испытаний и может появиться на рынке через три года.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Какая пища ухудшает зрение

12.03.2017. Употребление жирной пищи ведет к возникновению проблем со зрением

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Дни диагностики почек пройдут в Москве 9 и 10 марта

09, 10 марта 2017 года врачи-нефрологи столицы расскажут о профилактике и лечении заболеваний почек, проведут бесплатные консультации и диагностику.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Фестиваль здорового образа жизни

4 и 5 марта в лофт-проекте «Этажи» пройдёт фестиваль, посвящённый здоровому и активному образу жизни.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Влияние энергетических напитков

24.02.2017. Энергетические напитки имеют тот же эффект на мозг подростка, что и самые мощные наркотические средства

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Ученые предложили технологию естественного восстановления повреждений зубов

15.02.2017. Инновационный метод восстановления повреждений зубов позволит сократить необходимость в применении пломб.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Игра на музыкальных инструментах увеличивает скорость реакции

06.02.2017. Музыканты гораздо быстрее реагируют на сенсорные сигналы, чем не играющие на музыкальных инструментах люди.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Антиоксиданты. Виды антиоксидантов природного и животного происхождения

27.01.2016. Мы знаем, что это что-то крайне полезное для нашего здоровья, но смутно представляем механизмы воздействия антиоксидантов на организм.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
На работу на велосипеде зимой

10 февраля 2017 года в Петербурге пройдёт акция «На работу на велосипеде зимой». Тысячи велосипедистов в этот день поедут на велосипедах до места работы или учёбы.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
В Москве пройдет второй зимний велопарад

08 января 2017 года в Москве состоится Второй зимний велопарад в поддержку развития велосипедной инфраструктуры и безопасности на дорогах.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Польза популярного сахарозаменителя оказалась под сомнением

17.12.2016. Грустная новость для тех, кто пьет диетические безалкогольные напитки в надежде снизить вес.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Всего горсть орехов в день может продлить жизнь

06.12.2016. Ежедневное употребление небольшой порции орехов снижает риск развития патологий сердечно-сосудистой системы, рака и других заболеваний, способных привести к смерти.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Соевый лецитин — польза и вред

22.11.2016. Что это за вещество, какое влияние оно оказывает на организм и есть ли от эмульгатора Е 476 какая-либо польза?

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
На Васильевском острове откроют каток

10.11.2016. Жители Васильевского острова совсем скоро смогут покататься на коньках на побережье Финского залива

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Первый благотворительный матч проекта «ЛИГА МЕЧТЫ!»

12 ноября 2016 года в Москве состоится по настоящему уникальный дружеский матч по мини-футболу между командами российских футболистов и звёзд шоу-бизнеса, воспитанников детских домов, а также обычных людей, любителей футбола и необычных приключений! Проще говоря, стать участником матча и получить возможность сыграть с нашими легендарными футболистами сможет любой желающий.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Второй этап серии Гран-при по фигурному катанию стартует в канадской Миссиссоге

28 октября 2016 года стартует Второй этап серии Гран-при по фигурному катанию в канадской Миссиссоге.

НОВОСТЬ ДНЯ: ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ >>
Оставьте ваш комментарий. Ответы: (0)
Версия для печати >> Написать письмо автору Оставьте ваш комментарий. Ответы:
Назад на главную

АРХИВ ВСЕХ НОВОСТЕЙ RSNews - ВСЕ НОВОСТИ
 

Россиян будут лечить по интернету
16.05.2017. Россияне смогут общаться с врачами с помощью информационных технологий. Например, посредством видеосвязи. А рецепты на лекарства,

"Сколько леса вырубил - столько обязан посадить"
10.05.2017. Минприроды разработало и в ближайшее время внесет в правительство законопроект, обязывающий всех лесопользователей высаживать лес взамен вырубаемого.

Яндекс запустил бесплатные онлайн-курсы по подготовке к ЕГЭ
03.05.2017. Яндекс обновил сайт, на котором можно подготовиться к ЕГЭ. Теперь выпускники могут попробовать решить тренировочные варианты тестов Единого госэкзамена, а также пройти бесплатные онлайн-курсы.

В 60 российских вузах летом откроют центры инноваций
24.04.2017. Минобрнауки предложит 60 российским вузам создать на своих площадках центры инновационно-технического и социального развития.

ПДД могут изменить для удобства мотоциклистов
17.04.2017. Кабмин поручил МВД, Минтрансу и правительству Москвы проработать возможность изменений в правилах дорожного движения, которые создадут дополнительные преимущества на трассах для мотоциклистов.

Путешественники определили лучшую авиакомпанию в мире
09.04.2017. Арабская авиакомпания Emirates оказалась лучшей в мире по версии туристического сервиса TripAdvisor.

Минфин РФ подготовил новые поправки к закону об ОСАГО
03.04.2017. Представители Министерства финансов РФ подготовили некоторые поправки к закону об ОСАГО.

Правительство утвердило ограничения для начинающих водителей
27.03.2017. Правительство России внесло изменения в Правила дорожного движения, которые устанавливают ограничения в отношении водителей со стажем менее двух лет.

«Аэрофлот» стал лидером по рентабельности инвестированного капитала
20.03.2017. «Аэрофлот» вошел в число авиакомпаний, которым удалось за десятилетний период покрыть стоимость инвестированных капиталов.

Образовательная сеть Wi-Fi будет создана в школах Москвы
13.03.2017. В московских школах планируется создать одну из самых крупных образовательных сетей Wi-Fi в мире.


Our partners
«Российский Строительный Олимп»
Synergy insight forum
«III Международный аграрный форум овощшых культур»
Московский предприниматель
XXI Всероссийский торговый форум
6-я ежегодная практическая конференция для владельцев и руководителей независимых СТО АВТОРЕМОНТНЫЙ-БИЗНЕС 2017
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
26 May 2017
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
События дня :: Новости :: RSNews
info@RSNews.net События дня :: Новости :: RSNews RSNews.net События дня :: Новости :: RSNews реклама
При копировании и цитировании ссылка на портал RSNews.net обязательна.
RSNews - НОВОСТИ | Информационно-аналитический портал. Свид. о рег. Эл № ФС 77-20532 (от 12.04.2005)
Все права защищены и охраняются законом. Copyright © 2005-2016 www.RSNews.net
События дня :: Новости :: RSNews